Pourquoi on procrastine sur sa communication quand on est à son compte ?
Mis à jour le 27 juillet 2026
Mardi matin, t'es là, devant ton écran.
T'as décidé que c'est aujourd'hui.
Que tu vas enfin écrire ce post, cette newsletter, ce truc que tu repousses depuis trois semaines.
T'ouvres un doc, tu regardes le curseur clignoter, tu vas chercher un café, tu réorganises tes onglets.
Tu te souviens que t'as un truc urgent à envoyer. Tu règles le truc urgent. Tu reviens. Tu regardes le curseur clignoter.
Ton post attend toujours.
La plupart des gens appellent ça de la procrastination et s'arrêtent là.
Mauvaise discipline.
Manque de méthode.
Besoin d'une routine de création de contenu.
La procrastination comme symptôme
Quand quelqu'un procrastine sur sa communication depuis des semaines, la première chose qu'il entend, c'est qu'il manque de structure.
Calendrier éditorial, créneaux bloqués, batching de contenu, templates...
Et ça peut marcher un temps : t'as un cadre, tu t'y tiens, le post sort.
Sauf que 2 mois après, t'es de nouveau devant ton écran à regarder le curseur clignoter.
Parce que le problème de départ n'a pas bougé.
La procrastination sur la com, c'est rarement une question de méthode. C'est un signal. Et ce qu'il signale, c'est qu'en amont, quelque chose n'est pas clair.
Pas le sujet du post. Quelque chose de plus profond que le sujet du post.
Ce qui se passe vraiment quand t'ouvres ce doc
T'écris une ligne, tu la relis, tu te demandes si ça va faire trop, trop peu, trop prétentieux, trop évident.
T'effaces.
Tu recommences.
Ou tu n'effaces pas et tu figes.
La phrase reste là, incomplète, et tu passes à autre chose.Ce moment de blocage, il vient d'une question que ton cerveau essaie de résoudre sans avoir les éléments : ce que je vais écrire, ça ressemble à quoi, à moi ?
Et si tu n'as pas de réponse claire à cette question, chaque post devient une décision à refaire de zéro.
Ton angle, ton ton, ton niveau d'expertise affiché.
Ce que tu peux revendiquer, ce que tu peux montrer, ce qui serait trop.
Et ça, c'est épuisant.
Normal que ça finisse par s'arrêter.
Le vide que les templates ne remplissent pas
Il y a un marché énorme pour les "10 idées de posts pour remplir ton calendrier".
Pas étonnant : avoir des sujets donne l'impression de résoudre le problème.
Et quelqu'un à qui tu donnes une liste de sujets, ça le soulage pendant quarante-huit heures.
Ensuite il regarde le premier sujet.
Il essaie d'écrire et les doutes reviennent.
Parce que le sujet n'était pas le fond du problème.
Le voilà, le vrai problème : c'est que pour écrire dans ta voix, il faut avoir décidé ce qu'est ta voix.
Pour prendre position, il faut avoir décidé quelle est ta position.
Pour raconter ce que tu fais, il faut avoir décidé ce que tu veux qu'on retienne de ce que tu fais.
Ces décisions-là, aucun template ne les prend à ta place.
Et tant qu'elles ne sont pas prises, chaque session d'écriture commence pareil : devant une page blanche et une question sans réponse.
Ce que la procrastination signale vraiment
La procrastination sur la com, c'est rarement de la flemme.
C'est ton cerveau qui refuse de produire quelque chose à partir de rien. Et "rien", ici, c'est une décision encore en suspens sur ce que tu veux représenter, pour qui, et pourquoi toi.
Tant que cette décision est absente, écrire demande un effort disproportionné à chaque fois. Chaque post repart de zéro. Chaque sujet pose la même question sous-jacente : est-ce que c'est vraiment ça que je veux dire ?
C'est épuisant. Et la discipline n'a rien à voir là-dedans.
La vraie question, c'est l'alignement entre ce que tu publies et ce que tu vends. Tant qu'il est absent, chaque session d'écriture commence dans le vide. C'est exactement ce qu'on creuse dans Pourquoi ta communication ne ramène pas de clients.
Et si tu veux régler ça pour de bon, c'est le travail qu'on fait dans A-bis.
Ce qui se débloque quand c'est clair
Quand tu sais ce que tu veux incarner et à qui tu t'adresses, la question "de quoi je vais parler" devient presque secondaire.
Chaque sujet devient une déclinaison de la même chose.
Chaque angle est déjà orienté.
Chaque post sait où il veut emmener le lecteur.
T'as toujours des jours où l'écriture est difficile.
Mais tu sais pourquoi tu écris.
Et ça change tout au rapport à la page blanche.
La procrastination ne disparaît pas totalement parce que l'être humain est une feignasse par définition.
Mais elle change de nature : elle devient de la résistance normale face à un effort réel.
Pas une question sans réponse qui tourne.
Par où commencer si ça coince depuis trop longtemps
Est-ce que je sais exactement ce que je veux que mes lecteurs retiennent de moi, après avoir lu mes contenus depuis six mois ?
Si tu ne sais pas répondre à ça, tu as un vrai travail à faire en amont pour réfléchir à l'identité que tu veux défendre et qui change tout après.
C'est le premier pilier qu'on travaille dans A-bis, avant même de parler de contenu.